價格：免費
檔案大小：71.8 MB
版本需求：系統需求：iOS 11.0 或以後版本。相容裝置：iPhone、iPad、iPod touch。
支援語言：英語
29の質問に答えるだけで、今のあなたのストレスへの対処力を診断します。
簡単な質問にアンケート方式で答えていくことによって、今現在のあなたのキャラクターを８種類の動物に振り分けて、客観的に把握しながらストレスへの適応能力を高めていくことができます。
社会における人間の健康を考えるとき、これまでは病気になったら先進医療技術を駆使して治療をするという「疾病生成論」が主流でした。
しかし、時代は病気にならないように健康を維持、促進させる「健康生成論」へと変革しています。
そこで重要な役割を担うのが、SOC(Sense Of Coherence)です。
SOCとは、
・今の状況を把握し、先を見通す力............「把握可能感」(comprehensibility)
・様々な出来事を明確に処理する力............「処理可能感」(manageability)
・各人が問題に対処する意味を見いだす力...「有意味感」 (meaningfulness)
これら３つの力から成り立ちます。
SOC 自己診断アプリは客観的に自己の対応能力や日々の心身のバランスを把握、改善していくように開発されています。
ストレス過多の現代において、「より健康になる」ために SOC を活用しましょう。