價格：免費
更新日期：2018-12-13
檔案大小：12M
目前版本：4.2.5
版本需求：Android 4.1 以上版本
官方網站：https://www.mindbodyonline.com/branded-apps
Email：support@mindbodyonline.com
聯絡地址：MINDBODY, Inc 4051 Broad Street, Suite 220 San Luis Obispo, California 93401
Yoga betyder ”att förena, föra samman” enligt
det fornindiska språket sanskrit, där förening syftar på att skapa
en balans mellan kropp och själ/kropp och sinne.
Kropp och sinne möts via rörelser, andningsteknik, koncentration
och kroppskontroll. Våra tankar och känslor styr över våra handlingar
och välmående, lika mycket som tvärtom.
Fördelarna med Yoga är många
Frigörande av stress och minskad stelhet
Bättre styrka och bättre koncentration
Minskar spänningar i kropp och sinne
Bättre sömn och bättre immunförsvar
Yoga är ett förhållningssätt, en livsstil.
