價格：免費
更新日期：2018-07-07
檔案大小：27M
目前版本：1.0
版本需求：Android 4.0 以上版本
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Este reto de 30 días está diseñado para hacer crecer tus músculos (Abdominales) en el menor tiempo posible, te brindamos solo los mejores y más efectivos ejercicios para Abdominales recuerda que el entrenamiento intenso y un buen descanso te harán lograr un mejor resultado.
Con solo 10 minutos al día, tendrás unos Abdominales y oblicuos fibrosos, Entrenamiento de Abdomen es tu entrenador personal en casa.
Incluye:
-Tijeras Horizontales
-Básico con rodillas flexionadas
-Abdominales oblicuos
-Planchas
-La bicicleta
-Abs inversos
-Crunch reverso
-Crunch con bicicleta
-Básico con las piernas en el aire
-Básico
-Crunch de lado
-V-ups
-Movimiento de tijeras
-Giro ruso con piernas en el aire
-Crunch laterales tocando los talones
-Música Para Ejercitarse
Además, encontraras muy fácil el poder entrenar con nuestra app "Abdominales en 30 días | Desafió" ya que cuenta con animaciones pasos a paso de cómo realizar correctamente los ejercicios, con personas reales y no con animaciones o dibujos como otras apps, además para poder entretenerte y motivarte mientras te entrenas podrás disfrutar de un repertorio de música seleccionada específicamente para para ese fin.
Características
- No Necesita Internet
- Entrenamientos para Abdominales.
- Entrenamientos de abdomen breves y efectivos para hombres que buscan un efecto máximo
- Rutinas de Abdomen
- Entrenamiento de Abdomen
- Ejercicios de Abdominales
- Todos los ejercicios se realizan con el maquinas
- Los consejos especiales de cada ejercicio te ayudarán a adoptar la postura adecuada y obtener mejores resultados
- Aumenta la intensidad del ejercicio gradualmente
- Animaciones y vídeos detallados para guiarte en cada ejercicio
- Apto para principiantes y profesionales, hombres y mujeres
Gracias por preferirnos!
