速報APP / 健康塑身 / 每天肚子鍛煉

每天肚子鍛煉

價格:免費

更新日期:2018-10-08

檔案大小:98M

目前版本:1.2

版本需求:Android 4.1 以上版本

官方網站:mailto:ldpr310887@gmail.com

Email:https://docs.google.com/document/d/1YcLgItbW3ZmsYYx5rRVoyLRxMqGzcHn-LN9YD5kZxOM/edit?usp=sharing

每天肚子鍛煉(圖1)-速報App

想要得到一個平坦的腹部?這裡有一個強烈的腹肌的鍛煉,你可以做日常獲得性感堅定的肚子。你可以這樣做練習在家裡或在健身房鍛煉。

這種鍛煉會告訴你一些最好的腹部練習,你可以做拼合你的胃在你家的舒適。這些經過驗證的演習,由經過認證的私人教練證明,以你的腹部各主要肌肉。花一天正是12分鐘就可以加強你的核心和塑造你的胃。

每天肚子鍛煉(圖2)-速報App

每天做這個練習程序來得到一個平坦性感的腹部,您可以在家裡或在健身房做的。你會做一分鐘的每一間休息10秒10演習。按照本教程鍛煉的指示,保持一致性,你會驚訝的結果。

每天肚子鍛煉(圖3)-速報App

每天肚子鍛煉(圖4)-速報App

每天肚子鍛煉(圖5)-速報App

每天肚子鍛煉(圖6)-速報App