價格：免費
更新日期：2015-09-18
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Il digiuno intermittente è considerato la dieta più antica del mondo e sicuramente è la più salutare in assoluto. Centinaia di studi scientifici dimostrano che, quando usato in maniera appropriata, il digiuno intermittente è in grado di prevenire obesità, diabete e malattie metaboliche. Molti sportivi lo utilizzano abitualmente per incrementare la massa magra e le performances atletiche. Ma come si fa in pratica a introdurre il digiuno intermittente nella propria dieta senza correre rischi? Fast-Start è la prima app che ti insegna come farlo nel modo più semplice possibile. Ogni giorno ti invia un suggerimento nutrizionale da seguire e tu non devi fare altro che metterlo in pratica. In aggiunta a questo ti spiega quali sono i parametri metabolici da controllare, ti suggerisce anche come allenarti e ti aiuta a trovare la motivazione giusta per farlo. Ogni sera la app ti invita a compilare un log dei risultati raggiunti e ti assegna un punteggio sulla base dell’osservanza o meno dei suggerimenti inviati al mattino. Fast-Start nasce con uno scopo educativo e preventivo, ed include pertanto una serie di FAQ che ti aiutano a capire il perché dei suggerimenti proposti. Se avevi sempre sognato di provare il digiuno intermittente, ma non sapevi da dove partire, adesso non hai più scuse.
