價格：免費
更新日期：2013-10-30
檔案大小：1.9M
目前版本：1.0
版本需求：Android 2.2 以上版本
官方網站：mailto:pedro.fonfreda@gmail.com
Esta aplicación no pretende sustituir a ningún médico o entrenador físico, debe consultar con su médico antes de realizar cualquier tipo de entrenamiento físico, incluido el que se muestra en esta app, a fin de evitar problemas físicos, cardiovasculares o de cualquier otra índole.
La aplicación está basada en la rutina cardiovascular 30-20-10 que consiste en realizar intervalos de 30 segundos, 20 y 10 aumentando la velocidad en cada cambio, dejando un par de minutos de velocidad suave entre ellos. Al principio y final de la sesión se realizan 5 minutos de calentamiento siendo el primero con intensidad ascendente suave y el último descendente.
Podrás ir aumentando la duración del entrenamiento ya que puedes seleccionar desde 3 intervalos a 5.
Desde la aplicación tendrás una señal auditiva que te permitirá saber en qué fase del entrenamiento estás, pudiendo silenciarla en cualquier motivo. Esta señal auditiva NO marca el ritmo, sólo indica el paso de un intervalo a otro. También te permite reproducir música que tengas en tu terminal para que la sesión sea más amena.
No contiene publicidad ni ningún sistema de pago, simplemente la he hecho porque últimamente dispongo de tiempo extra y he decidido realizar unas cuantas apps para empezar a aprender el lenguaje de programación Android.
Si tienen alguna crítica constructiva, no duden en comentarla aquí ;)
El icono de esta app está bajo licencia Attribution-NonCommercial 3.0 Netherlands (CC BY-NC 3.0 NL) y es original de DaPino Colada, http://www.dapino-colada.nl/
