速報APP / 健康塑身 / تمارين كمال الأجسام ‎

تمارين كمال الأجسام ‎

價格:免費

更新日期:2018-08-30

檔案大小:52M

目前版本:2.3.0

版本需求:Android 2.3 以上版本

官方網站:http://mfk4apps.blogspot.com/

Email:mfk4apps@gmail.com

聯絡地址:隱私權政策

تمارين كمال الأجسام ‎(圖1)-速報App

بسم الله الرحمن الرحيم

تمارين كمال الأجسام ‎(圖2)-速報App

رياضة كمال الأجسام من أهم الرياضات التى تفيد الجسم عامة بجميع أعضائه وإكسابه مظهر حسن وقد قسمنا التطبيق إلى عدة أقسام رئيسية للإستفادة القصوى من هذه الرياضة الشيقة وقد إشتمل التطبيق على :

تمارين كمال الأجسام ‎(圖3)-速報App

1- تمارين الإحماء صور لتمارين كل عضلة وطريقة تسخينها قبل البدأ بالأحمال

تمارين كمال الأجسام ‎(圖4)-速報App

2- تمارين المنزل أكثر من 60 تمرين لعضلات الجسم بدون أوزان

تمارين كمال الأجسام ‎(圖5)-速報App

3- تمارين الجيم لكل عضلات الجسم بالصور المتحركة والشرح أكثر من 220 تمرين

تمارين كمال الأجسام ‎(圖6)-速報App

4- جداول تمارين مجموعة من الجداول التى يمكن لأى لاعب إستخدامها

تمارين كمال الأجسام ‎(圖7)-速報App

5- مكملات غذائية تعريفها وما أنواعها وطريقة إستخدامها

تمارين كمال الأجسام ‎(圖8)-速報App

6- معلومات كل ما تريد معرفته عن رياضة كمال الأجسام

7- تغذية إرشاد لاعب كمال الأجسام إلى أفضل البرامج الغذائية

8- الأدوات تحتوى على اكثر من حاسبة مفيدة وشيقة

9- جدول السعرات الحرارية لمعرفة قيمة السعرات فى كل وجبة