價格：免費
更新日期：2019-07-17
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Gutaï vous propose des services d'entraînement et d'analyse de votre entraînement. Cette double approche permet une vision complète pour vous aider à progresser.
Les services d'entraînement sont sur-mesure, que vous recherchiez un programme clé-en-mains, une certaine autonomie dans la sélection de vos séances, ou encore une totale liberté dans la réalisation de votre entraînement. VOUS décidez.
Par exemple, si vous optez pour un programme d'entraînement 2.0, choisissez : la discipline > l'épreuve > la durée de votre préparation > votre volume d'entraînement hebdomadaire.
La suite, Gutaï s'en occupe : vos intensités d'entraînement, vos besoins nutritionnels…
En termes d'analyse, la logique est semblable : Gutaï veut vous faire progresser. Pour cela, toutes vos données sont croisées entre elles : celles de la séance (intensité, pente, FC, …) pour mieux comprendre votre effort, mais aussi celles des entraînements précédents pour suivre votre évolution et s'adapter à votre état de forme du moment.
Grâce à ce type d'analyse, chacune de vos données prend du sens par rapport aux autres données. Cela permet de comprendre ce que vous avez réalisé aujourd'hui, de le comparer avec hier afin de savoir ce qui vous convient le mieux pour demain.
En résumé, Gutaï souhaite rendre l'entraînement unique. Votre corps est unique, donc votre entraînement doit l'être. De la planification jusqu'à l'analyse.
Nous espérons ainsi que Gutaï répondra à toutes vos attentes de pratiquants :)
