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更新日期：2020-08-06
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Uno de los principales motivos por los que las personas se ponen a dieta es para perder peso. Existen dietas diseñadas específicamente para adelgazar, que ayudaran a controlar las calorías que ingieres. Es aconsejable que tu dieta esté supervisada, que controles que tu estado de salud se mantiene estable y que tomes todos los nutrientes y vitaminas que necesitas.
Existen infinidades de dietas para bajar de peso, pero no todas son recomendables. En general, para que una dieta sea efectiva para perder peso, pero también segura, no puede ser demasiado estricta. Pero, además, debe adaptarse algo a nuestros gustos, pues si no será muy sencillo que pasemos de ella y acabemos comiendo más de la cuenta.
En esta aplicación podrás encontrar una serie de recetas saludables que si las pones en práctica y te ayudarán a bajar de peso sin tener que llevar una dieta estricta, solo tienes que conformar un menú adecuado con las recetas que aquí se presentan.
Encontraras 7 menús de desayuno saludables, así como una gran variedad de recetas par entrantes, guarniciones y pato principal. Además se presenta una lista de los alimentos bajos en calorías, un menú bajo en calorías y grasas, así como alimentos bajos en carbohidratos.
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Recetas para bajar de peso, es una aplicación que contiene publicidad para ayudar a mantener los costos de programación. Es totalmente gratis.
