價格：免費
更新日期：2020-05-13
檔案大小：14.5 MB
目前版本：3.3.4
版本需求：系統需求：iOS 9.0 或以後版本。相容裝置：iPhone、iPad、iPod touch。
敘述：碳水化合物含量列表和膳食內容計算器
《升糖指數&負載之膳食助手》是一款允許您瀏覽、搜索和顯示不同食物的升糖指數的方便軟件。該應用程式還有助於記錄體重和血糖水平測量日誌。另外您還可以獲取食物的血糖負載和碳水化合物含量。了解食物的升糖指數，遵循低升糖指數飲食（比如Montignac, Paleo飲食）對降低患糖尿病、冠心病、與年齡有關的肌肉退化風險和與肥胖鬥爭都很有用。
免費功能
+ 血糖指數 + 食物表
+ 最愛和最近食物及搜索功能
+ 通過統計信息和美觀的圖表跟踪你的體重
+ 葡萄糖跟踪器
+ BMI計算器
我們通過展示廣告免費提供此應用。
免費試用一周所有這些高級功能！高級會員可解鎖：
+ 血糖負載列表
+ 碳水化合物含量列表
+ 食物中的纖維含量和淨碳水化合物計算器
+ 血糖負載和碳水含量計算器
+ 膳食內容計算器
+ 跟踪您食物、血糖負載和碳水消耗的食物日記
+ 每日、每週、每月和每年期間的平均統計信息
+ 隨時間推移的GL和碳水消耗的美觀圖表
+ 通過統計信息和美觀的圖表跟踪你的體重
+ 未來推出的食物跟踪器、圖表和統計數據附加功能
+ 將所有數據從雲存儲導入或導出到雲存儲
+ 跟廣告說拜拜！
那麼，您想了解您吃的東西嗎？現在就行動！安裝並使用應用，管理您的健康。
GI表示血糖指數。它是與特定類型的食物相關聯的數字，以指示食物對人的血糖水平的影響。該數字通常在50和100之間，其中100代表純葡萄糖，等量的純葡萄糖。
食物的血糖負載（GL）是一個估計食物在食用後提升一個人血糖級別的數值。它可以用於將膳食和血糖指數按每份的碳水化合物含量聯繫起來。它提供一個每份食物可能增加血糖級別的大致估計。
淨碳水化合物是總碳水化合物減去難以消化的纖維，因此它被認為不會升高血糖水平。
BMI可用於評估健康風險和身體結構，但它不考慮肌肉質量，因此有時可能不准確，例如對於運動員或孕婦來說。
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