價格：免費
更新日期：2019-05-22
檔案大小：105.3 MB
目前版本：2.0
版本需求：需要 iOS 11.0 或以上版本。與 iPhone、iPad 及 iPod touch 相容。
支援語言：英語
Miafulness é uma aplicação de realidade aumentada que lhe permite explorar o conteúdo extra dos livros de Mia Övén.
1. Abra a aplicação e toque no botão AJUDA para ler as instruções.
2. A opção "GUARDAR PÁGINA EXEMPLO" guardará no seu dispositivo duas imagens: a capa de um livro e um símbolo, que poderá imprimir ou abrir em outro ecrã.
3. No ecrã inicial, toque no botão ENTRAR e aponte para a capa do livro e em seguida aponte para o símbolo, para aceder ao áudio de exemplo.
Como usar com os livros de Mia Övén:
Aponte a câmara do seu smartphone ou tablet para a capa do livro e em seguida para cada um dos símbolos integrados nas páginas, para aceder às orientações da autora nas seguintes meditações:
- meditação metta
- meditação das intenções
- meditação dos pensamentos
- meditação da autoestima
- meditação da vulnerabilidade
- meditação da autocompaixão
- meditação dos limites pessoais
- meditação do autocuidado
- meditação STOP
- meditação início de dia mindful
- meditação final de dia mindful
- meditação para autocompaixão e autoestima
Gostaria de mudar a sua vida mas não sabe como nem quando?
Recorrendo a técnicas de Mindfulness e Heartfulness, Mia Övén inaugura um método pessoal: o Miafulness.
Conheça os livros da autora e prepare-se para ter uma vida mais feliz e relaxada.
A app Miafulness é grátis e requer ligação à Internet.
支援平台：iPhone, iPad