速報APP / 健康塑身 / Moodbank

Moodbank

價格:免費

更新日期:2017-05-30

檔案大小:19.3 MB

目前版本:1.1

版本需求:需要 iOS 8.0 或以上版本。與 iPhone、iPad 及 iPod touch 相容。

支援語言:英語

Moodbank(圖1)-速報App

Yaşam boyu bir şeyler edinme, kazanmanın peşinde koşuyoruz çünkü birikimlerimizin zenginliği bizi güçlü kılıp yaşama dair motivasyonumuzu arttırıyor. Ancak birikim denilince akla nedense bilgi, deneyim ama çoğunlukla da para geliyor. Peki ya duygularımız, bizi biz yapan diğer değerler, düşüncelerimiz? Kendimizi tanımaya, duygularımızı fark etmeye, hem iyi hem de kötü anlarımızı biriktirip onların üzerimizdeki etkilerini değerlendirmeye olan ihtiyacımız aslında tüm bu birikimlerden daha hayati.

Tam da bu sebeple duygularınızı, düşüncelerinizi ve hayatımızı şekillendiren anları biriktirmeyi ihmal etmemeliyiz. Bunun zor olduğunu ve kendi içimize döndüğümüz zaman işlerin biraz değiştiğinin farkındayız. Derinlere inmeye çalışılırken kimimiz kayboluyor, kimimiz bir noktada takılıyor, kimimiz yanlış yollara sapıyor, kimimiz ise içini hiçe sayarak hayatına devam ediyor. Belli ki bir yol göstericiye, haritaya, pusulaya ya da büyütece ihtiyacımız git gide büyümekte.

Peki Moodbank bu surecin neresinde?

Moodbank(圖2)-速報App

Moodbank yaşadığımız anı; hissetiğiniz duygu, zihninizden gecen düşünceler ve davranışlarınız temelinde kolayca kaydetmenizi ve arşivlemenizi sağlayan bir mobil uygulamadır. Bu özellikleriyle Moodbank içsel sürecimizi başlatırken bizlere yol gösteren bir harita görevi görmekte ve kendimizi yakından inceleme şansı bulmamıza yardımcı olmaktadır. Üstelik tüm bunları konunun ehli bir bilim dalı olan Psikoloji’nin ilkeleriyle yapmaktadır.

Bilimsel bir temel üzerine oturtulmuş güvenilir bir keşif aracı olan Moodbank kullanımı pek çok özelligi sebebiyle uzmanlar tarafından tercih ve tavsiye edilmektedir.

Moodbank ile;

Duygu ve düşüncelerini kaydet.

Moodbank(圖3)-速報App

Kayıtlarından bir arşiv oluştur.

Arşivine istediğin zaman göz at.

Hangi durumlarda aynı duyguları hissediyorsun, benzerlikleri neler? Keşfet.

Olumlu ya da olumsuz duygularını eşit oranda kabul et.

Karşılaştırmalar yap, kendini tanı.

Moodbank(圖4)-速報App

Kendini tanı ve hayatına yön ver.

Moodbank(圖5)-速報App

支援平台:iPhone