價格：免費
更新日期：2017-08-15
檔案大小：9.7M
目前版本：1.0
版本需求：Android 4.1 以上版本
官方網站：mailto:leojlur14@gmail.com
您鍛煉所需的唯一應用程序以及腿部和臀部的物理進化
Legs and Butt是一名私人教練，將為您提供一系列工具和信息，幫助您實現所有目標。
在健身房，街道或房屋的任何地方訓練。
腿和屁股有各種各樣的部分
●運動指南
超過100次練習，您可以在健身房，家中或街上執行各種各樣的例程。每個練習都有各自的說明，說明性圖像和說明性視頻，以便您可以正確執行每個練習。
•暫停
•蝙蝠俠
•盒子
•體重
•啞鈴
•酒吧
•水壺
●鍛煉
考慮到您是初學者，中級還是高級，包括3,4和5天的例行程序，特別適用於婦女。
●挑戰
嘗試通過練習來實現每個提出的挑戰
●營養
飲食1800,2000,2400,2800,3000,3500和4000卡路里
不同類型的食物，各自的熱量，蛋白質，碳水化合物和脂肪，基於100克，所以你可以鍛煉你的飲食。
生食飲食。
您可以找到關於運動補品的所有必要信息，如：
•蛋白質
•肌酸
•左旋肉鹼
•CLA
•Bcaa
•天然合成代謝
•熱生物
●腿和屁股個人資料
•您的進度和培訓記錄
通過本部分，您可以通過以下數據跟踪您的所有進展：身體質量指數，身體脂肪百分比，胸圍，腰圍，背部周長以及可以維護的更多數據，以控制您的所有進展。
•定時器
腿和屁股有一個計時器，你可以用來衡量你的訓練時間或鍛煉時間。
•間隔
腿和屁股有一個計時器，您可以使用它來執行任何練習的間隔。
與腿和屁股你可以有：
家庭鍛煉，健身教練和街道鍛煉。
腿和屁股專業
獲得專業版，沒有廣告和更多的內容。
