價格：免費
檔案大小：15.6 MB
版本需求：需要 iOS 7.0 或以上版本。與 iPhone、iPad 及 iPod touch 相容。
支援語言：俄文, 德語, 日語, 簡體中文, 繁體中文, 義大利文, 英語
來自Fitness Point創作者的話：這是所有健身者最值得擁有的手機程序
你希望身材保持健美嗎？現在你可以輕鬆做到！每天隻需要7分鐘，健美身材就將實現!
科學研究表明每天進行12組自體重健身就能保持健美身材。自體重健身最好之處在於你不需要任何器械，而且您可以在任何地方完成健身動作!
使用該應用時，隻需要點擊 "開始" ，您就可以進入我們設計的全套自體重健身動作。
下面是這個應用的主要特點：
–完美的設計(基於著名的Fitness Point 應用).
-動畫，動作描述和目的鍛煉肌肉示意圖的一系列健身動作。
-身體指標追蹤來幫助您控制體重和其他身材指標.
- 健身日歷.
- 消耗卡路裡計算.
- 聲音反饋和動作.
- 健身成就支持的游戲中心
- 英制、美制單位
- iCloud備份存儲
- 其他關於卡路裡，體重和體脂的健康應用支持。
- 通用應用。一次購買可以下載至您的iPhone 和 iPad 終端。
- 支持iPhone 6/ iPhone 6 Plus。
現在就購買該應用並且開始健身吧！不要再找借口啦！
支援平台：iPhone, iPad