價格：免費
更新日期：2015-01-25
檔案大小：937k
目前版本：1.2.5
版本需求：Android 2.3 以上版本
官方網站：http://www.hailee.ir
Email：mehdi.jalalifar@gmail.com
聯絡地址：Mehdi Jalalifar Mewah Court, Jalan Bukit Indah, Taman Bukit Mewah 43000 Kajang SELANGOR Malaysia
Farsi Flat Abdomen
Persian Flat Abdomen
شکم صاف
برای کسب اطمینان از متحرک بودن انیمیشن ها در گوشی خود، فقط صفحه زیر را باز نمایید (اگه اندرویدتون پایین تر از 2.3 هست حتما تست کنید) http://0.tqn.com/d/graphicssoft/1/0/n/p/5/ST_animated_turkey01.gif
این برنامه شامل چهار قسمت برای داشتن شکمی صاف و پهلو هایی بدون چربی می باشد.
بخش اول شامل نکاتی در باره داشتن شکمی صاف می باشد :
- شکم صاف و شکم کشیده داشته باشیم
- خوراک لوبیا و برنج برای داشتن شکمی صاف
- پیلاتس برای یک شکم تخت
- سرخی میوه‌ها در خدمت تختی شکم
و...
در بخش دوم به بررسی نکاتی در مورد آب کردن چربی پهلو ها پرداخته شده است :
- پهلو ها را چگونه آب کنیم ؟!
- 4حرکت برای کوچک کردن پهلوها
و...
در بخش سوم رژیم های غذایی متعددی برای داشتن شکمی صاف بیان شده است :
- کاهش چربی های اضافی بدن با این غذا
- رژیم لاغری بعد از زایمان
- رژیم غذایی مناسب برای عروس خانم ها
- نكاتي در مورد محاسبه وزن ايده آل
و...
و در بخش آخر بیش از بیست حرکت بصورت انیمیشن نمایش داده شده است که شما با انجام مرتب و منظم این تمرینات و با صبر و شکیبایی می توانید به شکمی صاف دست پیدا کنید.
همچنین امکان جستجو در موضوعات و مطالب ، لیست علاقه مندی ها ، تنظیم سایز متن ، نوع فونت و دیگر امکانات نیز در این برنامه وجود دارد.
منابع :
آی بانو ibanoo.ir
بیتوته www.beytoote.com
سلامت نیوز www.salamatnews.com
سیمرغ seemorgh.com
سلامت ایران/همشهری آنلاین
ویستا vista.ir
irannaz.com
parsine.com
