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更新日期：2018-06-08
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"想了解如何滑旱冰！
旱冰，也被稱為單線滾軸溜冰，是一種流行的戶外休閒活動。滑冰一樣，它涉及滑翔上有一系列在一條直線上設定車輪的冰鞋。
由於所需的平衡和控制的，旱冰可能很難找到竅門，在第一。一旦你得到了基本面下來，這是一個愉快的消遣，讓您保持活躍和樂趣幾乎任何地方。
無論是健身還是休閒，旱冰有嚴重的好處。你會得到更高的心臟率有氧活動，外花時間，並且可能只是找到一個新的愛好。當然，也有不訓練車輪旱冰鞋。你需要啟動慢，你通過城市公園滑行前練習你的技巧。
你的第一個輪滑課應該不會太複雜;不要指望是速度滑冰第一次嘗試圍繞致命的曲線。你能指望學習的是如何輕輕地向前滑行，保持穩定和正直，也許最重要的是，如何阻止滑冰。一旦你掌握了這些基本知識，您就可以與你的滑冰技巧的發展前進，最好在專家的物理監護。
放心好了，再學習滑冰沒有，如果你使用了正確的安全設備，並學習正確的技術，讓你的腳在你很痛苦。
直排輪提供了一個有趣的消遣，其接合多個肌肉群提供有效的，全身鍛煉。像滑冰和輪滑，學習滑旱冰需要時間，實踐和奉獻精神。選擇合適的齒輪有助於減少顯著的學習曲線。雖然有些人會簡單地對旱冰鞋帶和最好的希望，更結構化的過程中會幫助你學習快速而有效地滑旱冰，減少受傷的風險。
滾軸類似於越野滑雪的有氧運動。喜歡滑雪，影響旱冰對你的膝蓋，臀部和腳踝是非常低的 - 除非你跌倒不斷。為了避免失事，並得到一個令人愉快的鍛煉而是專注於你的身體的四個組成部分：肩部，臀部，膝蓋和腳趾。這些身體部位來確定您的旱冰鞋重心的位置。
您在在線帶溜冰鞋，學會如何與指令在這些應用程序的視頻輪滑從專業rollerblader。"