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家庭锻炼与单杠

價格:免費

更新日期:2018-11-05

檔案大小:3.8M

目前版本:1.0

版本需求:Android 4.1 以上版本

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家庭锻炼与单杠(圖1)-速報App

可以使用水平杆抽吸哪些肌肉群。在“用酒吧训练家”的应用程序中,你学到了拉动

为所有肌肉群提供训练,它是:手部训练,胸部肌肉训练,新闻训练,你将在30天内得到立方体,

为腹部和侧面工作。对于那些不想在健身房做或者根本没有时间或金钱的人进行家庭锻炼。

该应用程序包含每天减轻男性和女性体重的短期锻炼。真正的,功能性的力量

pull-UPS - 是建立一个强大的强大机构的可靠基础。

家庭锻炼与单杠(圖2)-速報App

横梁上的Pull-UPS不仅可以有效地进行训练,而且可以通过多种方式进行训练。知道如何使用横杆,你可以

增强家庭肱二头肌锻炼的效果或增加锻炼对家庭减肥的影响。

该应用程序包含一套基本的练习,用于训练家中手部和背部肌肉的肌肉,它分为3组

复杂程度。一套伸展和热身练习。一个男人在家里想要拥有火箭筒手的训练场。

关于运动员营养的提示,它将告诉你如何健康饮食并帮助养成良好的生活习惯

保持健康和高睾丸激素水平。

在家训练你只需要一个单杠......