價格：免費
檔案大小：55.7 MB
版本需求：需要 iOS 11.0 或以上版本。與 iPhone、iPad 及 iPod touch 相容。
支援語言：英語
POWERNAP25® es el principal proveedor en Colombia y Latinoamérica de programas de eficacia organizacional basados en Mindfulness Corporativo. Nuestra misión es ayudar a las organizaciones a alcanzar los más altos objetivos estratégicos mejorando el rendimiento, la creatividad, la inteligencia emocional y la resiliencia.
POWERNAP25® fue creado por investigadores y expertos en Mindfulness Corporativo y está impactando a las mejores Organizaciones para el éxito organizacional y el desarrollo de Culturas de Alto Rendimiento
La app de POWERNAP25® es un instrumento practico y atractivo que combina el entrenamiento en las organizaciones con la práctica individual en el hogar o en la oficina, potencializando a Líderes y equipos de trabajo a través del entrenamiento de POWERNAP25® Mindfulness Corporativo.
POWERNAP25® es una poderosa técnica de Mindfulness que sencilla y sistemáticamente ayuda a inducir una relajación profunda al reducir los síntomas principales del insomnio; Estrés y tensión física, emocional, mental y subconsciente. Los beneficios de la técnica de POWERNAP25® han sido documentados y aceptados a nivel internacional.
BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO DE POWERNAP25® PARA LAS PERSONAS
Aumento en:
• Nivel de energía
• Confort personal y mejor comprensión de situaciones que no puedes controlar
• Habilidad para pausar y tomar mejores decisiones
• Sensación de felicidad y bienestar
• Mejora de las relaciones y la autoestima
• Estimula las regiones del cerebro asociadas con la atención y el procesamiento sensorial, incluida la corteza prefrontal que sugiere que
POWERNAP25® compensa el adelgazamiento cortical relacionado con la edad
• Mejora en el estado REM y en el sueño de ondas lentas, ayudando a mantener una edad biológica más joven en términos de sueño
Disminución en:
• Estrés
• Insomnio
• Irritabilidad y arrebatos de enojo
• Depresión, ansiedad y miedo
• Dolor crónico y agudo.
• Trastorno de estrés postraumático
• Necesidad de automedicación para dormir
• Frecuencia cardíaca y presión arterial
BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO DE POWERNAP25® MT PARA LAS ORGANIZACIONES:
• Incremento del desempeño laboral
• Incremento de la satisfacción laboral
• Reducción del absentismo
• Mejora del Balance vida-trabajo
• Incremento de la atención focalizada
• Reducción de los costos de rotación
• Reducción del agotamiento físico y mental
• Incremento de la creatividad e Innovación
___________________________________________________________________________________
*Más de 1.500 personas en las mejores organizaciones en Colombia han practicado
Powernap25®
*El 92% de las personas siente que el entrenamiento de Powernap25®
ha beneficiado a su productividad, claridad mental y rendimiento.
*El porcentaje promedio de compromiso de los participantes en los programas de
Powernap25® es mayor del 80%
支援平台：iPhone, iPad