價格：免費
更新日期：2018-09-05
檔案大小：3.9M
目前版本：1.1.3
版本需求：Android 4.1 以上版本
官方網站：mailto:dev.galaxy.store@gmail.com
Email：https://sites.google.com/view/devstoregalaxy/home
"
★★★免費下載★★★
我每天挑戰你蹲10分鐘後，在接下來的30天了！
你唯一需要的是一個身體 - 你有一個，對不對？
一點點的決心和一些實際進展。我保證你的結果真的令人著迷！一個喜悅！
與這30天下蹲挑戰更改你的肌肉的形狀。
我一直在尋找像任何你蹲的應用程序，不僅可以幫助我以正確的方式蹲下，也讓我知道每個變體的好處和參與每次鍛煉肌肉。不幸的是，你不能找到所有在一個應用程序！
這是我們用，讓您能夠執行親的方式對所有的練習，並知道哪些肌肉會受到影響，以及引用的所有好處的所有變化的定義的機會替代上來的原因。
此外，你有一個示範 - 動畫圖片 - 這讓你適當的形式做每個練習，我相信這將幫助你成為在短時間內的專家。
這是基於數百個小時的研究，包括激烈的運動練習，幫助你的工作大腿肌肉和燃燒脂肪真正的私人教練。使此下蹲的挑戰，你就可以做300下蹲輕鬆滿足您的健身的夢想。
下蹲是下半身和煙頭最好的鍛煉。該方案是一個日常的鍛煉，有助於建立一個燃燒體內與存在最完美的測量。
我們收集了11個最流行的下蹲變化基於一個30天的日曆一個程序：
基本下蹲，下蹲窄，蹲跳，下蹲相撲，下蹲回扣，斜蹲，蹲手槍，斯普利特下蹲，下蹲里夫，下蹲等長，流行下蹲。
這下蹲應用程序是一個共享的個人經驗來幫助你找到你需要做的，完美的練習蹲輕鬆的一切。不要猶豫與我們聯繫，以改善這個應用程序的所有的利益的內容。
提示：：
•不要偷懶，多運動，並保持健康！
•熱身是必要的培訓，以避免受傷之前 - 做俯臥撑 -
•應用程序允許您是適合你的能力水平開始，不要試圖跳過步驟。
根據我個人的經驗，未來的應用程序：
•如何twerker
•伸展
•塑形（形成一個夢幻般的身體）
• 健康食品
• 和更多 …。
警告：
在這個內容提供此信息並非是專業的訓練建議。所提供的信息僅用於教育目的。所有你執行演習是在你自己的風險和自己的風險。在開始任何鍛煉計劃之前，一定要諮詢你的醫生或保健專業人士。我們是不負責的過程中或執行任何包含在此內容的練習之後發生的任何傷害。
✰✰✰支持我們通過評分我們5★★★★★✰✰✰
✰✰✰請第一時間聯繫我們，如果您有任何問題！ ✰✰✰
"