價格:免費
更新日期:2017-11-14
檔案大小:12M
目前版本:7.1
版本需求:Android 4.0 以上版本
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肚皮舞健身
肚皮舞者不只是擺動和擺動臀部,肚皮舞健身(Fair Winds Press,2004)的作者Rania Androniki Bossonis說,他們正在鍛煉幾乎鍛煉其核心的每一塊肌肉 - 甚至是難以達到目標的,橫向的腹部肌肉。每天做一次這樣的10分鐘的例程,你就可以擺脫性感的胃。
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許多懷孕後的女性發現肚皮舞是一種很好的方式來減肥和享受。在家里和健身房裡跳舞。讓自己性感的同時改善你的肚皮舞。
這些肚皮舞視頻特別適合鍛煉肚子,減少/保持中腰脂肪。
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