價格：免費
更新日期：2019-07-30
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學習功夫技巧，在家裡一步一步地學習每一個動作，功夫形式，拳打，踢腿和脫臼或脫臼。
您將需要紀律和高度奉獻的家庭鍛煉和培訓，以達到大師級別。所有古代和傳統的亞洲武術（日本，韓國或中國武術）需要艱苦的訓練，延伸常規和努力完成功夫形式與適當的對齊，姿勢和身體的平衡。
功夫學習和練習初學者和先進的（功夫親）。你會像羽毛一樣柔軟，但在你需要的時候會迅速而強烈地像閃電一樣。是水我的朋友。
修士少林鍛煉程序必須包括：
•1•熱身。
•2•回顧一些基本的功夫姿態和功夫形式，不要忘記和改進。
•3•踢手和技巧。廣泛的沖孔和踢腿鑽。廣泛的踢球技巧。
•4•學習新動作或練習最後動作。
•5•太極拳冥想和Chi kung。平衡陰陽很重要。
•6•拉伸例程。
功夫不是一種侵略性的攻擊方法，因為我們不再處於戰爭狀態，因此功夫武術應用總是必須避免衝突。更多的是一種生活方式，並有一種心理自衛的方法。和平的生活與和平的心靈。真正的功夫大師不要只為防守而戰。
在學習功夫技術應用程序，您還將找到武術戰鬥技巧，功夫學習一步一步教程，培訓視頻課程，培訓技巧和戰鬥視頻分析。功夫為所有武術家提供優秀的訓練，特別是那些有興趣追溯Pa kua，Pachi Tang Lang，Wing chun，Aikidō，Taekwondo，柔道，Pa kua chang，空手道和柔術等亞洲武術的人。