價格：免費
更新日期：2020-04-24
檔案大小：94.8 MB
目前版本：1.10.0
版本需求：系統需求：iOS 11.0 或以後版本。相容裝置：iPhone、iPad、iPod touch。
敘述：30 天健身挑战
BetterMe：瘦身计划旨在通过制定及改善您的饮食与健身计划，助您实现个人健康目标。
上百万用户已为本应用标记五星评级，并在 App Store 留下了热情洋溢的满意好评。BetterMe：瘦身计划致力于提供掌上健身与饮食信息，让您无需奔波健身房即可获得 365 天全天候专业指导。
BetterMe：瘦身计划现已上线中文、英文、韩文及日语版本。
在开始使用 BetterMe：瘦身计划前，首先请回答以下关于您健康状况的问题：
a) 您的目标是什么？减肥瘦身或增肌塑型？
b） 您的健康水平如何？
c） 您的饮食偏好是什么？
接下来，您将获得来自 BetterMe 的定制版健身及免费饮食方案，每天按照 App 的提示完成练习及膳食，即可实现理想的健康、减肥及健身成果。BetterMe：瘦身计划内含大量不同时长及强度的练习与健身计划以供所有用户选择。无需特殊器械，您的意志与决心就是最佳健身装备！
在坚持锻炼的基础上，BetterMe：瘦身计划将基于您的饮食习惯与需求，为您量身打造均衡膳食方案。与大多数减重及健身应用不同的是，我们将伴随您健身之旅的每一步，并通过以下方式助力您一步步打造健康体魄：
- 提供有关合理膳食的建议；
- 帮助您制定个性化每周膳食方案；
- 提供摆脱赘肉练习；
- 在指导视频中演示每一步动作；
- 提供有关合理运动的建议。
此外，BetterMe 将通过以下方式帮助您遵循所设定的健身与减重计划：
- 帮助您设定目标；
- 帮助您培养耐力；
- 为您提供基于科学研究的锻炼课程；
- 监督您的膳食与规定饮食。
BetterMe 还将向您发送提醒与激励信息，督促您坚持训练、健康饮食。
作为 BetterMe：瘦身计划的用户，您可以根据锻炼、饮食及成本来选择最适合您的订阅版本。
若选择一次性支付一年期高级订阅版本，您将享受到所有等级、所有锻炼课程的无限访问权限。此外您也可以选择单周及单月订阅。 为方便起见，BetterMe：瘦身计划将在订阅期结束前的 24 小时内将自动续订。您可以在 iTunes 账户设置中随时取消订阅，但条款中任何未使用的部分均不会产生退款。付款将在确认购买时向 iTunes 帐户收取费用。免费试用期的任何未使用部分（如提供），将在购买订阅服务（如适用）时被回收。
BetterMe：瘦身计划已与 Health kit 集成，您可以前往“健康”应用程序查看您的活动数据。
我们欢迎一切建设性的批评意见。BetterMe：瘦身计划的健身、减重、膳食专家与开发人员致力于为改善用户体验及满足更多客户的需求而不断努力。
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