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芭蕾舞課程

價格:免費

更新日期:2019-06-14

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芭蕾舞課程(圖1)-速報App

學習芭蕾舞學校的初學者最好的舞蹈課,為芭蕾舞練習。

芭蕾舞課程(圖2)-速報App

芭蕾舞女演員很難跳舞,你需要很多舞蹈訓練。在這個應用程序中,您可以免費獲得最好的芭蕾課程和課程。還有專業舞者飲食和膳食計劃的視頻,家庭鍛煉,快速學習舞蹈的技巧和一些建議。要成為一名芭蕾舞女演員需要訓練有素和紀律嚴明。所有舞蹈風格中最美麗,最優雅的人需要付出很多努力!您將學習La Bayadere,胡桃夾子芭蕾,堂吉訶德,灰姑娘,羅密歐與朱麗葉,睡美人,天鵝湖等的動作!

芭蕾舞課程(圖3)-速報App

芭蕾舞足球運動

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芭蕾舞鞋練習,以改善你的芭蕾舞腳。芭蕾舞演員用腳來做位置,跳躍,轉身,以及古典芭蕾的每一步。

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您可以每天進行溫和的家庭鍛煉和伸展運動,以提高您的足部靈活性和力量,同時防止受傷,改善您的姿勢,平衡和整體健康狀況。

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BALLET BARRE WARM UP

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為芭蕾舞演員做準備非常重要,它可以讓肌肉為一些硬核運動和舞蹈動作做好準備。靈活性是一個必不可少的部分,因為每次鍛煉運動都應該努力在整個運動範圍內加強肌肉。在每次芭蕾舞鍛煉之前做一個巴雷預熱序列將幫助您放鬆肌肉,讓您在每次運動時變得更加靈活。

芭蕾舞課程(圖8)-速報App

全身芭蕾舞練習

這款芭蕾舞的靈感鍛煉採用幾種關鍵的低衝擊但有效的練習來調整手臂,胸部,背部,腹部和腿部,從而獲得優雅的舞者身形。

一步一步的芭蕾舞課程

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