價格:免費
更新日期:2019-08-12
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Dabei ist es egal ob du mit oder ohne Sport abnehmen möchte. Der Spruch "Abs are made in the kitchen" kommt nicht von ungefähr. Abnehmen findet in erster Linie mit der Ernährung statt und nicht mit Sport.
Fitness hingegen schadet natürlich nicht, wenn man sich richtig ernährt, wird alleine aber nicht dazu verhelfen schlank zu sein und sich gut zu fühlen. Auch der häufige Irrglaube, dass man durch Sport gezielt an Bauch, Beine, Po abnehmen kann oder ein Sixpack ausbaut, denn dieses sieht man erst bei einem sehr niedrigen Körperfettanteil.
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Deine Low Carb Kitchen Team