價格：免費
更新日期：2018-03-28
檔案大小：9 MB
目前版本：2.081
版本需求：需要 iOS 7.0 或以上版本。與 iPhone、iPad 及 iPod touch 相容。
支援語言：英語
เป็นโปรแกรมที่พัฒนาโดยศูนย์เทคโนโลยีอิเล็กทรอนิกส์และคอมพิวเตอร์แห่งชาติ (เนคเทค) ร่วมกับสํานักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) สถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) และ กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข เพื่อช่วยให้ผู้ใช้สามารถบันทึกและรับคำแนะนำการบริโภคอาหารและออกกำลังกายในแต่ละวัน สำหรับใช้เป็นแนวทางในการดูแลสุขภาพตนเอง โดยโปรแกรมสามารถคำนวณค่าดัชนีมวลกาย (BMI) และอัตราความต้องการเผาผลาญพลังงานของร่างกายในแต่ละวัน (BMR) ของผู้ใช้ ทำให้เมื่อนำมาใช้ร่วมกับประวัติการรับประทานอาหารและออกกำลังกายจะทราบว่าอาหารที่บริโภคเหมาะสมกับความต้องการพลังงานของร่างกายหรือไม่
- ข้อมูลคุณค่าทางโภชนาการของอาหารไทยและผลไม้ จาก สถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล และ กรมอนามัย
- ข้อมูลฉลากโภชนาการ จาก สํานักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.)
- วิเคราะห์พลังงานจากอาหารที่กิน แบ่งตามสารอาหารหลัก (คาร์โบไฮเดรต ไขมัน โปรตีน)
- คำนวณพลังงานที่เผาผลาญจากการออกกำลังกาย
- แสดงการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนัก
- แสดงค่าน้ำหนักที่ควรจะเป็น
- share ข้อมูลโภชนาการและออกกำลังกายผ่าน social network
支援平台：iPhone