價格：免費
更新日期：2018-10-05
檔案大小：6.7M
目前版本：1.1.5
版本需求：Android 4.0.3 以上版本
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◯カテゴリメニュー
─ダイエット
美容や健康、もちろんダイエットに関しても、 食べ物だけに気を配るのではなく、生活習慣全体を見ることが大切です。
キレイ痩せを叶えるための健康と美容を意識した痩せ方のご案内をします。
体重はもちろん、体脂肪も意識したダイエット、リバウンドしないために必要なことなど、ダイエット・美容のアレ・コレがわかる！
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運動前後には食べるべきものとは？ダイエットに有効な有酸素運動の効率的な方法とは？
メタボで悩んでる方、体脂肪が気になる方のために家で簡単にできる運動やストレッチ、バランスよく痩せるための方法をご案内します。
健康やデトックスの面から知っておきたい美容を知ってキレイ痩せ！
─食事・レシピ
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ダイエットに嬉しい野菜たっぷりのメニューなど、「簡単・美味しい」「太らない」「ヘルシー」なレシピを見つけてカロリー制限！
炭水化物や脂質など栄養素と食事のバランスを意識したダイエット方法を見つけてください。
バランスのよい食事は美容にも健康にも良いことばかり！それではどんな食事に取り入れるべきなのか？
─ボディケア・部分痩せ
美脚になるための太もも・脚痩せ術、小顔になるための顔痩せ方法、二の腕痩せ、ウエスト細くする方法など、糖質制限と運動で、部分的な引き締めを！
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─美容
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肌の変化がはじめる前に！シミやくすみを防ぐ生活の仕方！明るい肌になるための一押しスキンケア！
◯ヤセルノはこんな方のために～
ビューティ、ダイエットを意識している女性向け情報アプリとなります。
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