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更新日期：2017-05-05
檔案大小：7.5M
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官方網站：mailto:oliviamaharani456@gmail.com
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什么是Krav Maga？
Krav Maga（发音为KRAHV muh-GAH，意思是“希伯来语中的”联系作战“）是一种简单的攻击性，易于学习和易于记忆的自卫系统。 Krav Maga培训的重点是原则而不是技术，因为没有两个攻击是一样的。没有两个人是一样的。而事实上，面对一定威胁的同一个人，与另一天相比，会有所不同。
Krav Maga的精髓可以通过定义这些原则来理解。组成Krav Maga系统的原则如下：
•技术应该是基于自然本能的动作。
•技术必须解决眼前的危险。
•技术必须同时进行防御和反击。
•一个防御工作应该针对各种攻击。
•系统应该整合，使系统的一个领域学到的运动与其他领域的运动相辅相成，而不是矛盾。
•技术必须是一般人，而不仅仅是运动员。
•技术必须从不利地位工作。
•培训必须包括实际攻击中所遇到的压力。
学习Krav Maga，是以色列军队使用的自卫系统。这种形式的战斗包括防范一个或多个攻击者的方法，以应对各种各样的攻击。包括没有武器的两次攻击，作为武器和钝器。
重要的是要注意，这个应用程序不会促进暴力，反之亦然。 Krav maga是一种防御威胁的技术。
