速報APP / 健康塑身 / 胸部锻炼哑铃

胸部锻炼哑铃

價格:免費

更新日期:2018-09-20

檔案大小:3.3M

目前版本:1.0.1

版本需求:Android 4.1 以上版本

官方網站:mailto:planetofappz@gmail.com

Email:https://sites.google.com/view/poapolicy

胸部锻炼哑铃(圖1)-速報App

有多少次你被告知,你需要做的杠铃卧构建一个巨大的胸部?嗯,这不完全正确。杠铃卧推都不错演习,以建立一个巨大的胸部,但用哑铃压是你的肩膀更安全,更激活胸肌,这直接意味着你的胸部更加集中培训。我们为您提供这个应用程序,仅基于哑铃锻炼胸部锻炼程序,所有你需要做的就是按照这个胸部锻炼计划在未来3个月,你会发现在你的胸部的变化。当然哑铃不会允许你去重如杠铃机,但哑铃锻炼的平均目的是保持胸部恒定张力下,所以肌肉工作到筋疲力尽。哑铃锻炼会帮助你两侧之间的正确强度的不平衡。继续前进,下载这个程序,并马上开始你的胸部锻炼!注:每周一次训练你的胸部和之前任何肩部锻炼后保持一天。

胸部锻炼哑铃(圖2)-速報App

胸部锻炼哑铃(圖3)-速報App