價格：免費
更新日期：2017-10-29
檔案大小：60.4 MB
目前版本：1.20
版本需求：需要 iOS 8.0 或以上版本。與 iPhone、iPad 及 iPod touch 相容。
支援語言：德語, 瑞典文, 英語
Bli kvitt den putande mammamagen – oavsett barnens ålder. Första appen med övningar speciellt framtagna för att få bukt med mammamagen!
Den tredje mest sålda appen i alla kategorier på svenska AppStore under 2016!
NYBLIVEN MAMMA? GRATTIS!
Nu längtar du kanske efter att komma tillbaka till din forna form och vanliga kläder. Men efter en graviditet är dina magmuskler rejält uttänjda. Här hittar du lätta övningar som du kan starta med direkt.
Med appen MammaMage får du anpassade övningar som stärker kroppen inifrån och ut -snabbt, säkert och effektivt! Framtagen av träningsexperten och tvåbarnsmamman Katarina Woxnerud.
5 MINUTER TRÄNING OM DAGEN.
Hemträning utan redskap.
Nytt träningspass kan registreras efter 20 minuter.
7 NIVÅER
Lätt start för att hitta rätt muskler.
Varje nivå innebär lite mer utmaning.
Mellan varje nivå utför du ett självtest.
28 OLIKA ÖVNINGAR
Visas med film eller foto.
Enkla, tydliga beskrivningar.
Timer för att hålla tiden.
LÄR DIG MER OM MAMMAMAGE
Lättfattlig teori om vad mammamagen är, vad du ska tänka på när du tränar, hur du testar din magmuskelseparation, vad du ska tänka på i vardagen.
Läs mer på mammamage.se. Gilla oss på Facebook för senaste uppdateringar.
ANVÄNDARE
#Fantastiskt redskap, den här hade jag velat ha till mitt första barn också!
#Äntligen. Övningar som hjälper.
#Känns ovant att träna så lätt först, men när övningarna utförs rätt så är de verkligen jobbiga.
#Jättebra med självtest efter varje nivå, så man vet att man har blivit starkare.
# Samtidigt försvann min onda rygg.
#Flera centimeter försvann på två veckor.
Utvecklare: Sparkling Zoo och Woxnerud
支援平台：iPhone