價格：免費
更新日期：2019-05-14
檔案大小：5.8M
目前版本：1.9
版本需求：Android 4.0 以上版本
官方網站：mailto:ahmedayoub869@gmail.com
Email：https://sites.google.com/view/10-full-body-exercises/home
10全身練習應用程序，使形狀更快。這個程序包括全身鍛煉，將幫助你燃燒脂肪，得到abs，訓練你的胳膊和腿，並在更短的時間內建立肌肉。你不需要任何機器或昂貴的健身會員，所有你需要的是10分鐘。
開始改善健身和健康與這種健身運動和形狀，定義圖你一直想用這個鍛煉程序，旨在改善健身和瘦肌肉。
虛擬私人教練將在鍛煉期間指導您如何正確執行練習。
10全身練習應用程序結合所有練習：蹲，腹部緊縮，體重練習，木板，俯臥撑，ARM，BUTT，CARDIO，LEG和全身鍛煉。
好處
✓這個練習有助於形狀。
✓訓練你的腹部，手臂，臀部和腿在我們的鍛煉，你看到一個變化後幾個課程。
✓使用這種鍛煉使你的身體強壯和健康。
特徵
✓免費和簡單。
✓每日10次練習。
✓鍛煉日誌。
✓設置提醒。
✓3難度級別（簡單，正常，硬）。
✓我們為您收集了最好的練習。
✓全身鍛煉：腹部，胳膊，腿，屁股和胸部。
✓動畫，顯示如何進行每項練習。
✓這個程序可以幫助你燃燒脂肪和形狀。
✓該應用程序包含abs，屁股和腿鍛煉每個人都可以做。
✓用我們的應用程序免費採取全身鍛煉挑戰。
✓你不需要任何設備的全身鍛煉。
✓與日誌完成每日全身鍛煉。
記得：
如果你有糖尿病，心髒病或任何醫療條件，請在執行任何例行前請你的醫生。
為了最好的結果，這個健身鍛煉每周至少4次，你會驚訝的結果。