價格：免費
更新日期：2017-06-12
檔案大小：4.6M
目前版本：1.0.1
版本需求：Android 2.3 以上版本
官方網站：mailto:michael.samuel.1988@outlook.com
循環訓練是一種身體調理的形式。研究表明，這些脂肪燃燒鍛煉是其他運動或飲食中最有效的。做這些練習也將給你一個健康和健康的身體持久的效果。你的肌肉耐力會增強，你的心臟和肺部會更強壯。
一個“循環”是程序中所有規定練習的完成。這個應用程序可以指導你做14次最有效的鍛煉練習30秒。完成一次循環訓練只需7分鐘。是的，每天7分鐘是您的最終時間投資為您的脂肪燃燒結果！
這種脂肪燒傷循環訓練：
✓有針對性地燃燒脂肪和增強肌肉。
✓結合高強度有氧運動和力量訓練。
你不會覺得無聊。您將在30秒之間切換不同的高強度循環訓練。
✓建立肌肉。人體看起來更加緊實，肌肉更緊。
✓持久的身體緊緻效果。你擁有的肌肉越多，燃燒的熱量就越多。
貝勒大學和庫珀研究所最深刻的研究結果顯示，在這種強度水平下，執行這項練習通知會引起氧氣消耗，符合美國運動醫學學院（ACSM）的心肺呼吸適應指導原則。因此，這種循環訓練不僅提供了適合的肌肉健身刺激，而且還有助於滿足身體活動的心血管指南。
先生們，做這些練習，讓你的陽剛魅力的身體。
女士們，通過做這些練習，得到你美麗彈性的身體。
不需要設備現在用這個應用程序開始你的脂肪燃燒。
