價格：免費
更新日期：2019-05-11
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您是否想過只需7分鐘時間就可以全身鍛煉、消耗最多的熱量，實現您想要的結果？ 《7分鐘》背後的科學不僅說這是可能的，而且是您可以鍛煉的最佳方法之一！
“更多”並不總是意味著“更好”。即使是吃過量的健康食品也可能會對您的身體有害，過量運動也是如此。數小時不間斷地鍛煉會讓您的身體過長時間承受壓力，對於從普通人到專業運動員來說的任何人來說都會有害。每天只需一次或多次“7分鐘”，對於任何想要實現最佳結果，使他們的健康及投入時間最達到最理想狀態的人來說都可能會是一個轉折點!
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您準備好在最少的時間內消耗最多的熱量嗎？只需7分鐘！
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* 選擇您想要怎樣鍛煉 – 無論您是通過閱讀教程開始的新手，還是資深鍛煉專業人士，並且想要遵循循環視頻。這一切都取決於您！
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• 《7分鐘》是一種思考如何做運動的革新方法。向我們的專家學習有見地的健身小竅門，幫助您擁有一個健康的生活方式。
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