價格：免費
更新日期：2019-03-09
檔案大小：14M
目前版本：2.0.17.1
版本需求：Android 4.0 以上版本
官方網站：mailto:energiepositiveapp@gmail.com
Email：http://myappterms.com/reader.php?lang=en
"EnergiePositive" s'adresse principalement aux utilisateurs ressentant du stress, de l'anxiété ou encore de la tristesse mais tous ceux qui veulent positiver davantage sont également les bienvenus!
Cette application a plusieurs objectifs :
- Le premier est de vous aider à évaluer votre santé (humeur, énergie, temps de sommeil). Pour cela, vous pourrez indiquer à quel point vous vous sentez optimiste aujourd'hui ou encore inscrire votre niveau d'énergie, temps de sommeil ainsi que si vous vous sentez plutôt triste ou heureux. Vous pourrez suivre votre évolution au quotidien !
- Le deuxième objectif est de vous aider à penser plus positivement. Dans le module "pensées", vous pourrez décrire les situations qui vous contrarient au quotidien comme lorsqu'un(e) ami(e) vous avait promis de vous appeler et qu'il ou elle ne le fait finalement pas alors que vous en aviez besoin ou encore si vous vous sentez mal après une mauvaise note à un examen (ex : je suis vraiment nul(le) en tout de toute façon).
En somme, nous voulons vous aider à trouver d'autres manières de voir les choses dans les situations qui vous rendent anxieux(se), en colère ou triste.
- Le troisième objectif est de vous permettre de ressentir plus d’émotions positives en travaillant sur les derniers événements pour lesquels vous vous êtes sentis reconnaissants ces derniers temps (ça peut être pour un compliment, des encouragements, un geste sympathique, etc.). Il vous sera aussi demandé d'identifier l'émotion principale que vous ressentez sur le moment. Plus les exercices sont répétés et plus votre humeur sera positive !
De plus, nous vous aidons à faire plus d'activités plaisantes chaque jour. Pour cela, vous pourrez à chaque fois décrire quelques activités que vous avez fait il y a peu de temps ainsi qu'évaluer à quel point celles-ci vous ont plu. Accorder plus de temps à des activités plaisantes améliore notre quotidien et nous rend plus heureux !
Enfin, l'application met à disposition un journal privé :
- le journal de bord permet à chaque utilisateur d'inscrire ses pensées, souvenirs, événements marquants ou tout ce qu'il souhaite (les données peuvent être supprimées).
Dans la section "questionnaires", se trouve deux questionnaires que les utilisateurs peuvent remplir toutes les deux semaines afin d'aider à l'amélioration de l'application. N'hésitez pas à les faire s'il vous plaît! Des notifications vous seront d'ailleurs envoyées pour vous rappeler de remplir les deux questionnaires.
Dans la section "à propos", vous trouverez les conditions générales ainsi que les mentions légales indiquant les règles d'utilisation de cette application.
Pour toute question ou toute information, nous nous tenons à votre disposition !
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