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俯臥撐訓練

價格:免費

更新日期:2017-02-08

檔案大小:47.3 MB

目前版本:1.5

版本需求:需要 iOS 8.0 或以上版本。與 iPhone、iPad 及 iPod touch 相容。

支援語言:俄文, 土耳其文, 德語, 日語, 法文, 簡體中文, 繁體中文, 義大利文, 英語, 葡萄牙文, 西班牙文, 阿拉伯文, 韓語

俯臥撐訓練(圖1)-速報App

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俯臥撐訓練(圖2)-速報App

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俯臥撐訓練(圖3)-速報App

7分钟腿部腹肌臀部锻炼

7分钟健美操锻炼

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7分钟跳绳锻炼

7分钟壶铃锻炼

7分钟阻力带锻炼

7分钟哑铃锻炼

7分钟杠铃锻炼

俯臥撐訓練(圖4)-速報App

7分钟健身实心球锻炼

7分钟TRX锻炼

7分钟伙伴锻炼

俯臥撐訓練(圖5)-速報App

支援平台:iPhone, iPad