價格：免費
更新日期：2018-01-19
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官方網站：mailto:beffectfitness@gmail.com
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Nous réalisons vos entraînements tout en respectant vos objectifs
Notre Travail:
Notre training est destiné à toute personne désirant s'entraîner avec une approche holistique et rendre le corps plus fonctionnel et harmonieux. Nous donnons également des conseils en nutrition systémique.
Les exercices consistent à réaliser des mouvements variables permettant de travailler son corps pour obtenir une bonne condition physique et un renforcement musculaire, tout en retrouvant son énergie. Le but est d'harmoniser le corps pour arriver à une sensation de bien-être tout en éliminant l'excès de poids, renforcer les articulations et ainsi protéger son système immunitaire.
Nos Motivations:
On connaît les facteurs et les résultats dévastateurs du sédentarisme, des maladies cardio-vasculaires et d'autres pathologies. Il faut éliminer tous les obstacles et arriver à s'accorder le temps nécessaire pour être mobile et actif.
Aussi, s'alimenter de manière saine est devenu le parcours du combattant. Pour certains, l'aliment est devenu une phobie (peur de prendre du poids et surtout le stocker), pour d'autres, soumis à la publicité de consommation constante, manger est devenu compulsif (grignotage sans arrêt de toutes sortes de produits contenant pour la plupart une quantité non négligeable de sucres et graisses). L'inactivité, c'est mettre en péril notre propre santé!
Notre Mentalité:
L'inactivité physique n'est pas une fatalité. Nous avons toutes sortes d'excuses pour ne pas être actif. La pandémie planétaire n'est pas un virus mais la sédentarité de la société l'est.
Afin, que le corps ne reste pas figé dans ses limites individuelles , qui ne sont pas les limites de l'organisme, il faut un entrainement global. Ce qui peut impliquer effectivement un suivi personnalisé, car il faut un changement de stratégie et de technique pour redonner au corps toute sa vitalité.
Notre Équipe:
Après plusieurs années d'études certifiées et d'expérience dans le domaine de la physiologie des mouvements, j'ai développé une bonne vue d'ensemble des bienfaits de l'activité physique tant sur le plan de la santé, du mental et du bien-être !
