價格：免費
檔案大小：71.6 MB
版本需求：需要 iOS 8.0 或以上版本。與 iPhone、iPad 及 iPod touch 相容。
支援語言：英語
Intimis est un programme pour les couples, pour vous-même, votre partenaire et votre relation de l’un à l’autre.
L’intimité, c’est ce qu’il y a dedans, à l’intérieur de nous. C’est aussi ce qui se vit chaque jour dans notre relation de couple. C’est ce vécu que nous vous invitons à enrichir, explorer un peu plus, à l’aide de séances de guidage audio.
Nous vous proposons de vivre, vous et votre partenaire, des expériences physiques et émotionnelles originales. Nous avons choisi de ne pas inclure dans ce programme les échanges directement sexuels, l’intimité se construisant par les préliminaires, la tendresse, l’attention de l’un envers l’autre.
Ariane, votre guide, vous accompagne avec le plus grand soin, à un rythme ralenti, pour favoriser la découverte de vos ressentis en « pleine conscience ». La pleine conscience désigne la présence attentive à soi, à ses pensées, émotions et ressentis corporels, cela dans l’instant présent. Cette douce vigilance ne nécessite que votre écoute des séances de guidage.
Pas à pas, vous découvrirez une autre manière d’être l’un avec l’autre et peut-être avec vous-même. Le couple se nourrit d’amour, de partage, de douceur, mais aussi de découvertes à deux, de jeux, de plaisirs donnés et reçus. Dans un esprit d’ouverture et d’accueil, donnez-vous la possibilité de ces explorations intérieures.
Commencez par prendre le temps de partager les deux modules de découverte , de quelques minutes chacun.
Dans le premier module de découverte Ariane vous orientera vers l’utilisation de « l’auto observation », l’attention portée à votre propre ressenti d’amour, afin de vous aider à trouver une attitude de plus grande confiance dans la relation à l’autre.
Dans le 2è module de découverte, elle vous guidera vers une expérience psycho-corporelle basée sur la pleine conscience d’un début d’échange amoureux par la caresse visuelle puis tactile. Ce guidage de proximité sera là pour vous aider à prêter attention à la sensibilité, à la sensualité qui sont déjà présentes en vous et en votre conjoint mais qui, pour diverses raisons, peuvent se trouver réprimées, inhibées voire partiellement oubliées.
A l’issue de l’écoute de ces deux modules de découverte, si ceux-ci ont éveillé votre sensibilité et correspondent à vos attentes, nous vous proposons de poursuivre cette exploration ensemble avec notre programme en 5 étapes pour vous aider à trouver ou retrouver une intimité plus satisfaisante avec vous-même et avec votre partenaire :
- Prendre soin l’un de l’autre : enduits à l’huile parfumée. Un guidage vers le plaisir de masser et d’être massé, avec une attention toute particulière envers soi et pour l’autre
- Jouer l’un avec l’autre : l’oiseau blanc et le doux lapin. Un jeu corporel à deux pour puiser dans votre créativité et votre joie.
- Se dire des mots doux : le flacon magique. Un guidage vers un monde imaginaire et coloré où vous allez ensemble.
- Sensualité et gratitude : déshabille-moi…merci. Un exercice où paroles et actes s’entrecroisent pour un rapprochement émouvant.
- Caresser lentement : eaux chaudes. Le soin du corps de l’autre comme moyen d’être amoureux.
Ce programme est conçu pour aller progressivement vers une plus grande complicité dans votre relation. Il s’attache à libérer les ressentis corporels internes et sensoriels : tactiles, olfactifs, visuels. Il aide aussi à libérer la parole, une parole qui ose se faire tendre et qui peut favoriser un partage sans jugement, juste bienveillant. Ce programme requalifie l’intimité comme une valeur majeure de votre vie de couple, pour une relation encore plus solide, profonde et durable.
Les deux modules d'introduction sont également offerts sur le site intimis.ch .
支援平台：iPhone, iPad