價格：免費
更新日期：2017-03-08
檔案大小：36.4 MB
目前版本：1.6
版本需求：需要 iOS 8.0 或以上版本。與 iPhone、iPad 及 iPod touch 相容。
支援語言：英語
拉伸可以幫助提高柔韌性，並因此，運動的範圍中的關節。
更好的靈活性可改善體力活動你的表現，或幫助你的關節移動通過其全系列的運動，使你的肌肉最有效的工作減少你受傷的風險。
拉伸也增加血液流動到肌肉。你可以來享受前或擊球的踪跡，芭蕾地板或足球場後拉伸儀式。
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支援平台：iPhone, iPad