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焦慮和壓力平靜下來

價格:免費

更新日期:2019-03-28

檔案大小:5.5M

目前版本:1.0.0

版本需求:Android 4.4 以上版本

官方網站:mailto:appandown@outlook.com

Email:http://aplicacionesentretenidas.esy.es/policies.html

焦慮和壓力平靜下來(圖1)-速報App

如果您患有焦慮和/或壓力,這款應用程序非常適合您。您將找到所有有效的提示和資源,以隨時控制您的焦慮水平並恢復心理健康。與心理學家在任何時候都是最接近的事情。

該應用程序是一個實用的逐步指導自我改善,再次開心。包含免費:

- 心理學的所有提示和建議,擁有適當的心態和生活方式,無憂無慮地生活

- 克服焦慮的所有資源,方法和技術:驚恐發作的特定技術,引導冥想,放鬆技巧,呼吸技巧,可視化技術,讓生活輕鬆,無焦慮和驚恐發作

- 我們將定期上傳的更多資料

- 獲得個性化支持

焦慮和壓力平靜下來(圖2)-速報App

- 有關情商的信息

- 放鬆音頻,隨時隨地練習

放鬆身心對於保持我們和諧與和平非常重要。通過呼吸技巧,冥想和身體健康療法控制壓力。

通過這種放鬆技術的應用來消除壓力,你將擁有最好的慣例來獲得我們所需的深度放鬆。每日壓力使我們過度緊張,通過深度放鬆技術的應用,您可以放鬆身心,享受輕鬆的音樂,放鬆心情,讓您的心靈空白,讓您的身體放鬆。

Relaxation Techniques是一款應用程序,提供許多放鬆音樂的視頻教程,包括練習和放鬆技巧,冥想,呼吸和自我按摩,以對抗疲勞,焦慮和壓力。

放鬆訓練的技巧與音樂放鬆有助於:

焦慮和壓力平靜下來(圖3)-速報App

- 控制呼吸

- 放鬆身心

- 結合放鬆和冥想技術的可視化

- 對抗日常壓力,減少焦慮,改善健康

- 讓頭腦空白以斷開連接

- 保持肌肉放鬆和平衡

焦慮和壓力平靜下來(圖4)-速報App

每天放鬆深呼吸的這些技術大約10分鐘,幫助您整天產生一個更放鬆和平衡的狀態。

因此,請使用最好的音樂,技術以及放鬆和呼吸練習下載此應用程序,以保持健康的平衡狀態。

如果你喜歡它,你也可以用技巧和放鬆練習投票這個應用程序,你可以通過社交網絡與朋友分享。感謝下載和分享!

焦慮和壓力平靜下來(圖5)-速報App