價格：免費
更新日期：2019-07-15
檔案大小：40.1 MB
目前版本：2.0.10
版本需求：需要 iOS 9.0 或以上版本。與 iPhone、iPad 及 iPod touch 相容。
支援語言：英語
Starte in einen beweglicheren, gesünderen und leistungsfähigeren Alltag!
Hier findest du vielseitige Übungen, die du zur Selbstmassage, Regeneration und zum Functional Training mit den BLACKROLL® Produkten durchführen kannst. Ob klassisch mit der ROLLE, dem BALL oder weiteren BLACKROLL® Produkten, für jedes Produkt, jede Körperregion und jede Situation ist etwas dabei.
Lade dir die App direkt auf dein Smartphone und roll dich fit!
DEIN TEAM BLACKROLL®
---
UNSERE ZIELE
Deine Gesundheit liegt uns am Herzen und so hoffen wir, dass unsere Produkte und unsere Übungsanleitungen dazu beitragen können, diese zu fördern.
BLACKROLL® bietet Menschen jeden Alters und Sport-Niveaus die Möglichkeit, ihre Flexibilität, Balance, Mobilität und Stärke durch intensive Selbstmassage und funktionelles Training einfach und effektiv zu verbessern.
Probiere die Übungen mit den Produkten von BLACKROLL® einfach mal selber aus und spüre, wie sich deine Fitness, Leistung und allgemeines Wohlbefinden sofort deutlich verbessern.
Auf das Rollen!
VORTEILE
• Steigerung der Flexibilität, Mobilität und Leistung der Muskulatur
• Vorbeugung von Muskelschmerzen und Verhinderung von typischen Verletzungen wie Muskelschäden
• Gezielte Regeneration der Muskeln
• Steigerung der Blutzirkulation
• Multifunktionelle Verwendung: Kräftigung und Regeneration
• Verbesserung der Körperhaltung durch Balancearbeit
• Stimulierung der Zirkulation von nährstoffreichem Blut für ein beruhigendes Hautbild
• Aktiver Beitrag zur Fitness, Leistungsfähigkeit und zum Wohlbefinden
WAS SIND FASZIEN?
Die Muskulatur funktioniert, da sie im Wesentlichen durch ein entscheidendes jedoch oft übersehenes Gewebe zusammengehalten wird: die Faszien. Dieses Bindegewebe umgibt und durchdringt jeden Muskel, jeden Knochen, jeden Nerv und jedes Organ. Die Faszien haben einen großen Einfluss darauf, wie wir uns bewegen, auf unsere Haltung, unser Schmerzempfinden und die Muskulatur.
Die Faszien sind die Elemente des Körpers, auf die sich die myofasziale Entspannung/ Selbstmassage konzentriert, um Muskelkater vorzubeugen und die Regeneration der Muskeln zu verbessern.
支援平台：iPhone, iPad