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健身房訓練日記

價格:免費

更新日期:2020-07-21

檔案大小:5.7 MB

目前版本:2.3.3

版本需求:系統需求:iOS 13.2 或以後版本。相容裝置:iPhone、iPad、iPod touch。

敘述:簡單上手的健身記錄簿 ー 讓我們巨大化吧!

健身房訓練日記(圖1)-速報App

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健身房訓練日記免費版有以下特點,讓你有效率地增加你的肌力,強健你的體魄:

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*簡單容易上手,人性化介面,一點都不複雜,不用說明也會使用!

*內建超過『300種』1.健身房常見器材與2.槓鈴/3.啞鈴重訓的動作名稱,點選就能加入自己的訓練菜單。

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*加入對外連結,初學者也能知道常見器材與重訓動作,不用擔心看不懂常見的專有名詞。

*分門別類,讓你能快速找到所要的重訓項目。

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*內建搜尋引擎,讓你簡單地找到訓練項目,紀錄重訓狀況。

*簡單快速地輸入每次重訓的重量、重複次數與組數,就讓你掌握每次的重訓步調,提升效率。

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*顏色區分不同的重訓日期,清楚明白你重訓的時間間隔。

*重訓比較圖表,讓你清楚明白上次重訓的步調,藉此調整這次的狀況。

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*定期更新功能、器材與名稱。

*加入有氧運動,讓你掌握更健康的人生。

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支援平台:iPhone, iPad