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踏板操鍛煉

價格:免費

檔案大小:44.4 MB

版本需求:需要 iOS 7.0 或以上版本。與 iPhone、iPad 及 iPod touch 相容。

支援語言:俄文, 英語

踏板操鍛煉(圖1)-速報App

做踏板操鍛煉燃燒每45分鐘鍛煉500卡路里的熱量。它是有效的,因為它燃燒體內的脂肪比大多數其他形式的運動速度更快。這是一個總的身體鍛煉,讓肌肉在你的上面,以及下半身一個夢幻般的鍛煉。

這個免費的應用程序讓你體驗6小時初學者和中級專業步班無論你想要的。教官取笑它為你的每一步 - 所有的動作被分解,反复因此很容易跟隨。

八獎金自由“力量的Ezee”鍛煉讓你改變你的訓練和建設的核心力量。

可解鎖其他的鍛煉包括:

•中間步驟設置2

•先進的舞美步

•戰鬥健身

•街頭舞蹈動作

•瑜伽

•尊巴舞學習舞蹈動作

•尊巴舞

所有的教師都講英語,但所有程序都有明確的信號手

支援平台:iPhone, iPad