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Toutematête

價格:免費

更新日期:2018-03-14

檔案大小:55.3 MB

目前版本:2.0

版本需求:需要 iOS 9.0 或以上版本。與 iPhone、iPad 及 iPod touch 相容。

支援語言:英語

Toutematête(圖1)-速報App

La vie d’étudiant peut être stressante – les travaux à remettre, un travail à temps partiel, les activités sportives, les clubs, les relations amoureuses, les responsabilités familiales… Le stress peut nuire à ta santé mentale, t’épuiser et même te rendre malade, il est donc important d’agir pour rester en santé. C’est le but de l’application Toutematête.

 

Toutematête(圖2)-速報App

Toutematête est un outil de résolution de problèmes qui t’aide à gérer tes émotions et faire face au stress sur le campus et ailleurs. L’objectif : garde ta santé tête.

 

Toutematête(圖3)-速報App

•Outil de suivi de l’humeur quotidienne et chronologie pour suivre tes progrès

•Fonction de tenue de journal avec la capacité d’ajouter des photos pour t’aider à rester à l’écoute de tes émotions

Toutematête(圖4)-速報App

•Guide de résolution de problèmes lié à iCalendar qui t’aide à identifier les défis de ta vie et à établir un plan pour les surmonter

•Stratégies anti-stress pour apprendre à gérer le stress quotidien

Toutematête(圖5)-速報App

•Vidéo qui présente une technique de respiration pour aider à calmer ton esprit

Toutematête(圖6)-速報App

支援平台:iPhone