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更新日期：2018-09-20
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单词“瑜伽”来自梵文，意思是作为其中一个必须集中所有的思想来控制我们的感官的活动。这意味着我们必须能够控制，调节，充分集中，从而创造和谐和心灵，灵魂和身体之间的平衡。瑜伽是一种“心态”精神/州。瑜伽的目的是去一个安静的心，这是非常无形的或很难理解。从那里，嘉尚YOGA提供解决方案，以实现这一目标。身体各部位的浓度将是一些“有形”更容易/可以感觉到。在那之后，就慢慢向心/头脑（无形）。
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仿佛艺术和灵魂，精神控制结合瑜伽，呼吸，锻炼身体。他的动作往往是匆忙光滑不。在练习瑜伽，姿势教每个都有不同的意义，无论是身体还是心灵的感觉。坐姿，例如，作为姿势放松解释。虽然站立姿势，这意味着，以此来产生能量。批评和建设性的建议，预计未来应用瑜伽练习孕妇会更好。希望通过这个应用程序可以帮助你，你在正确执行瑜伽练习。谢谢