價格：免費
更新日期：2019-03-15
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"杜坎飲食是類似於生酮飲食都強調的脂肪和蛋白質的消耗量卻忽略碳水化合物。如果供應充足的身體會變成糖原儲備（碳水化合物）能源第一。
生酮飲食基本上是迫使身體燃燒的碳水化合物轉換為能量，燃燒脂肪。這通常具有重量損失的期望的效果，儘管在體內高水平的酮的可能是有問題，並可能導致稱為酮症的狀態。
該杜坎飲食是一個基於蛋白質的（高蛋白飲食）營養方法由皮埃爾·杜坎，法國營養學家和營養師設計的。
又稱杜坎方法，這種飲食提出了基於用來吃多麼原始狩獵採集一個健康的飲食計劃。
該杜坎飲食是基於該理論認為大量的蛋白質可以幫助人們減肥，因為：
•它是低熱量。
•它讓人覺得飽。
•消化蛋白質使用更多的能源，因此更多的熱量。
限制碳水化合物和脂肪的攝入量放體誘導飢餓樣狀態，這迫使身體動用脂肪儲存能量。
如果您正在尋找健康的飲食計劃，安裝這個偉大的杜坎減肥應用，找到你的飲食計劃......去努力！
"