MEISOON

價格:免費

更新日期:2019-05-30

檔案大小:35 MB

目前版本:2.4

版本需求:需要 iOS 10.0 或以上版本。與 iPhone、iPad 及 iPod touch 相容。

MEISOON(圖1)-速報App

日本最大級のホットヨガスタジオ LAVA監修!音を聴くだけで誰でも、どこでも、目的に合わせて今すぐに瞑想ができるアプリ。睡眠&リラックス効果UP!

ストレスも軽減?今話題の寝ながらできる瞑想や、マインドフルネスもご用意!

~どんな人でも瞑想をする時代~

昨今、メディアや雑誌で取り上げられることが多くなった「瞑想」。長時間座ったり、心を無にしたりなど、ハードルが高いイメージをもたれている方も多いかもしれません。

しかし「瞑想」することで、ストレスが軽減し、集中力・免疫力もアップするなど科学的にも効果が実証され、ビジネスシーンではもちろん、日常生活の中にも広がりを見せています。

~短時間で深いリラックスを味わえる。睡眠誘導導入にも最適~

初心者の方から上級者の方にも瞑楽しんでいただけるよう、目的別、シーン別に合わせて瞑想ができる、マインドフルネスからナビゲーション付瞑想など豊富な瞑想メニューをご用意。また「寝っころがり瞑想(ヨーガニードラ)」睡眠導入効果もあり、睡眠の質をあげ、リラックスも味わえると評判です。

~日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが監修する安心感~

MEISOON(メイスーン)は、日本最大級の店舗数をもつホットヨガスタジオ「LAVA」が監修。

瞑想用に作曲されたオリジナルの音楽に、瞑想のスペシャリスト達の優しい声のナビゲーションをのせ、聴くだけで誰もが簡単に瞑想できる環境を実現しました。

MEISOON公式ホームページ:

http://yoga-lava.com/meisoon/

~続けることで効果を実感し、上達する瞑想~

瞑想したことで感じた日々の変化を記録できるレコーディング機能を搭載。自分が取り組んできた結果や心の変化がわかり、モチベーションもアップ!さらに瞑想を続けると、キャラクターが成長し、有料楽曲が無料で試せるなどお得な要素も。

無料試聴もできるので是非お試しください!

[コンテンツ紹介]

●瞑想カテゴリー(ナビゲーション付オリジナル瞑想)

初心者向けのベーシックな瞑想に加え、寝る前や、リラックスしたいときなど、シチュエーション別の瞑想も。ご自宅や移動の車内など、場所を選ばず気軽に体験できるのも魅力です。

・ベーシックな瞑想

 ∟はじめての瞑想7min(7:32)※無料

MEISOON(圖2)-速報App

 ∟はじめての瞑想10min(9:58)

・朝・元気になりたいとき

 ∟はじまりの瞑想(6:28)

 ∟自信をつける瞑想(7:28)

・リラックスしたいとき

 ∟愛と感謝の瞑想(6:25)※無料

 ∟#Onesilent(9:28)※曲のみ

・気持ちをリセットしたいとき

 ∟疲れを癒す瞑想(5:16)

 ∟ストレスを解放する瞑想(6:48)

 ∟心をやすめる瞑想(14:52)

・おやすみ前・お昼寝のときに

 ∟寝っころがり瞑想(21:15) 

∟やすらぎの瞑想(6:44)

∟夜のリセット瞑想(10:47)

・願いを叶えたいとき

 ∟願いを叶える瞑想(6:32)

・マインドフルネス

 ∟鐘の音(4曲)

 ∟風鈴の音(2曲)

MEISOON(圖3)-速報App

 ∟除夜の鐘(1曲)

 ∟ティンシャの音(3曲)

 ∟シンギングボール(2曲)

 ∟マントラ(1曲)

●ヨガカテゴリー(Voice Yoga:音声によるヨガの誘導)

聴くだけでカラダを動かし方がわかり、自然とヨガができるVoice Yogaです。瞑想する前に、カラダを動かし深く呼吸すると、心身の緊張がほぐれ安定した状態で瞑想をすることができます。長時間座ることが苦手な方、瞑想するといろいろ浮んでくる方には特にオススメです。

 ・ハトのポーズへの道(1週目)

 ・ハトのポーズへの道(2週目)

 ・ハトのポーズへの道(3週目)

※瞑想完了、レコーディングポイント、記録は対象外となります。

※ホットヨガスタジオLAVAのインストラクターが監修&誘導しています。

●BGMカテゴリー(オリジナルインストゥルメンタル)

自然と気持ちが落ち着いてくるオリジナル音源をBGMとしてご用意。瞑想前はもちろん、シーンに合わせて好きなタイミングで音をお楽しみください。もちろん瞑想の音楽としてもご利用いただけます。

※瞑想完了、レコーディングポイント、記録は対象外となります。

 ・朝のはじまりに

 ・朝の通勤時に

 ・おやすみ前、お昼寝に

 ・一日のおわりに

 ・カラダを動かすときに

<ヘルスケアとの連動>

MEISOON(圖4)-速報App

iOSのHealthKitと連携が可能になっており、MEISOONで瞑想を行った日時を「ヘルスケア」アプリに記録していく事で、トータル的な健康促進に瞑想を簡単に取り入れて行くことが可能です。

◆動作機種:iPhone5以降、iOS10.0以上

※iPad、iPod touchは動作保証外になりますので、あらかじめご了承ください。

MEISOON(圖5)-速報App

支援平台:iPhone