價格：免費
更新日期：2020-01-29
檔案大小：28.5 MB
目前版本：1.2.5
版本需求：系統需求：iOS 11.3 或以後版本。相容裝置：iPhone、iPad、iPod touch。
Depresjonsappen er logisk oppbygd og har et flott design. Det gjør den enkel å bruke for deg som vil bli bedre av depresjon. Den er interaktiv og dynamisk slik at det du svarer bestemmer hvilke oppgaver du får videre. Det faglige innholdet fremstilles på en enkel og brukervennlig måte for å gi deg den beste hjelpen.
Depresjonsappen er reklamefri og inneholder ingen skjulte kostnader. Det løpende abonnementet gjør at du kan bruke den så lenge du trenger den. Begynn gjerne med å finne ut om du er deprimert ved å ta den diagnostiske testen på hjemmesiden. Der finner du også mye annet materiell og informasjon om depresjon som kan være til hjelp.
Den er utviklet av legespesialister og psykologer med omfattende klinisk erfaring i depresjonsbehandling. Det faglige innholdet baserer seg på anerkjente, effektive terapimetoder som kognitiv atferdsterapi, meta-kognitiv terapi og mindfullness. En rekke brukerrepresentanter har deltatt i utviklingsarbeidet og vært med på testingen. Terapeuter som har utdanning i familieterapi, emosjonsfoksusert terapi og psykomotorisk fysioterapi har levert viktige bidrag fra deres fagfelt.
Appen er et omfattende hjelpemiddel. Du finner depresjonstesten MADRS-s, en quiz om depresjon og videoer for mental trening . Du får utfordrende spørsmål til ettertanke og oppgaver som hjelper deg til å bli bedre. Du lærer om depresjon og får hjelp til å finne ut hvorfor du er blitt deprimert. Du utfordres på å hvordan det du tenker og at noe av det du gjør bidrar til å vedlikeholde din depresjon. Du får forslag til andre måter å tenke på og hvordan du kan gjøre ting annerledes for å bli frisk og glad igjen.
Personvernet er ivaretatt ved at dine opplysninger ikke blir registrert i noen sentral database. Du laster ned appen til din egen telefon eller nettbrett. Alle dine svar og alt du gjør vil utelukkende lagres på din egen mobil. Når du sletter appen fra mobilen vil alle dine data bli slettet.
Appen er et hjelpemiddel for alle som sliter med depresjon. Hvis du er så deprimert at du har selvmordstanker og ikke orker å leve mer så må du kontakte noen som kan hjelpe deg. Du må gjerne arbeide videre med appen, meg skaff deg profesjonell hjelp i tillegg.
Vi som har laget appen håper den vil være til god hjelp og ønsker deg god bedring.
Et kjøp på 39 kr/måned blir belastet din iTunes-kontoen ved bekreftelse.
Abonnementet fornyes automatisk, med mindre det blir kansellert innen 24 timer før utløpet av den gjeldende perioden. Du kan avbryte abonnementet når som helst i iTunes-kontoinnstillingene.
For mer informasjon, se våre sider for vilkår og betingelser (https://www.depresjonsappen.no/) og personvern (https://www.depresjonsappen.no/privacy-policy/).
All kopiering av innhold, oppbygning og struktur for å utvikle et konkurrerende produkt er forbudt.
支援平台：iPhone, iPad