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更新日期：2018-09-20
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卡波耶拉是一種非洲裔巴西人的武術，將舞蹈與雜技相結合，包括許多車輪和踢腿
卡波耶拉以其快速的動作而聞名，其中的手臂和腿部按照舞蹈的節奏（傳統的空手道）進行敏捷踢，伴隨著安哥拉弦樂器berimbau的音樂節奏。
這種武術在巴西實行，並在十六世紀由安哥拉的班圖黑人引入。
據專家介紹，這項練習有助於改善實踐者的健康狀況：
- 增加關節的靈活性
- 幫助減掉公斤
- 減少緊張，減少壓力。
- 它刺激內啡肽的產生
- 改善平衡和肌肉張力。
像所有武術一樣，哲學和生活方式是一種有趣而有效的方式來實現更健康的身體。
在我們的應用程序中包括完整的教程，包括這種武術技術練習的最佳課程。
通過我們應用程序的音樂和舞蹈，您將了解巴西人民對這種武術的風格。
卡波耶拉是在兩個人之間練習，彼此面對，按照berimbau的節奏進行手腳搏鬥，
正如您將在我們的教程中為您提供的課程中看到的那樣。
練習這門學科，並將巴西的節奏動作付諸實踐。
還可以說，這些武術練習是在海灘上進行的，並且它是一種模仿動物姿勢的運動：精明，躲閃和反擊。
下載我們的應用程序，享受我們在教程課程中提供的音樂和動作