價格：免費
更新日期：2015-11-26
檔案大小：24M
目前版本：1.0
版本需求：Android 2.3 以上版本
官方網站：mailto:crisoleo77@gmail.com
現在是時候重塑你的胃！這比你想像的更容易！這種激烈的運動將壓扁你的胃，在短短的幾個星期與設計工作，所有主要的腹部肌肉，這些成熟的練習。這個強烈的腹部鍛煉呆了一天僅需十分鐘，你會得到一個平坦的，淺黃色的肚子和加強你的核心。
在這種激烈的鍛煉教程中，我們利用一些最具挑戰性的腹部練習為目標的中間部分，而在機身上還從事一些其他的肌肉群。
運動的這種組合設計不但可以消除疲勞你的腹部也加強你的核心肌肉，提高清晰度，以及訓練腹部肌肉來保持收縮，即使在不使用時。
如果你想加強和音你的腹部肌肉，這正是你所需要的鍛煉。
為此ABS的日常鍛煉每週四次，你會看到驚人的效果。
