價格：免費
更新日期：2018-08-17
檔案大小：4.5M
目前版本：1.0
版本需求：Android 4.0 以上版本
官方網站：mailto:psihologlev@list.ru
Email：http://appibill.ru/psihologlev
聯絡地址：Yeakaterinburg, per Volchanskii 11 - 39
Бодибилдинг:
Стереотипы о культуристах,
Тренировка пресса: самые популярные мифы,
Как правильно заниматься на велотренажере, чтобы похудеть,
Правильное питание: что есть на завтрак,
Отжимания от пола: правильное выполнение упражнений,
Разминка перед тренировкой на улице и в тренажёрном зале,
Теория и практика для накачивания нижнего пресса,
Комплекс упражнений для верхнего пресса,
как научиться подтягиваться на турнике с нуля,
Как накачать боковые мышцы пресса в зале или дома,
Упражнения для бицепса в тренажерном зале и в домашних условиях,
Тренировка прыгучести: как научиться прыгать высоко,
Упражнения на трицепс дома и в тренажерном зале,
Лучшие упражнения на плечи дома и в тренажерном зале,
Как накачать икры в тренажерном зале и в домашних условиях,
Упражнения в тренажерном зале на грудные мышцы,
Как дома и без тренажеров качать грудные мышцы,
Как качать спину в тренажерном зале правильно,
Как накачать ягодиц в тренажерном зале девушке,
Возможно ли накачать мышцы спины в домашних условиях.
Материал: https://moniteur.ru
