價格：免費
更新日期：2017-08-28
檔案大小：40.7 MB
目前版本：7.3.0
版本需求：需要 iOS 8.0 或以上版本。與 iPhone、iPad 及 iPod touch 相容。
支援語言：英語
Com mais de 20 anos como treinador, Renato Dutra oferece conhecimento científico sólido para ajudar as pessoas a adquirir ótima forma funcional, ou seja, melhorando a força, agilidade, equilíbrio e todas as capacidades físicas necessárias para o dia a dia. O programa enfatiza o fortalecimento do CORE e da força básica geral como um pilar para treinos HIIT através de exercícios e de atividades cardiovasculares.
With more than 20 years as a personal trainer and coach, Renato Dutra is offering solid scientific knowledge to help people get in good functional shape, i. e., improving the body´s overall strength, agility, balance and all physical abilities necessary to everyday living. The program will focus on increase CORE and overall strength as a solid foundation for hight intensity interval training using wholebody and cardio training.
支援平台：iPhone, iPad